Performance = Flexibilité mentale
La réussite en sport c’est d’une part, faire de l’auto-persuasion pour se mettre en confiance, se dire : je suis le plus fort, je dois gagner, et d’autre part sentir une certaine angoisse, un certain doute, une certaine peur qui oblige à les contrôler, à les canaliser. Il faut savoir que le meilleur état mental pour réussir est un mélange subtil où l’on intensifie à l’extrême la confiance en soi et où l’on canalise le doute, l’angoisse et la peur. Cette angoisse, on en a tous besoin, elle motive pour accomplir des exploits. Elle rend plus lucide, plus conscient des risques. C’est en fait en quelque sorte une méthode de motivation. Les champions nous font tous découvrir que la réussite en sport réside parfois dans le mélange subtil de deux états : un état de pression, de peur, de doute, d’angoisse, et un état inverse, d’où la pression est absente, fait de confiance en soi, de calme, de certitude, de force, d’invulnérabilité. Voilà une belle preuve de flexibilité mentale puisque l’état optimum est le savant mélange de deux états totalement opposés.
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